DONA VIDA AL TEU 2026

UN NOU CONCEPTE DE RETIR

EL RETIR DE CAP DE SETMANA DONA VIDA AL TEU 2026 JA ÉS UNA REALITAT

DOS DIES PER APROFUNDIR EN EL TEU AUTOCONEIXEMENT, RECONÉIXER LA TEVA VEU I EXPRESSAR-TE.

PER AGRAÏR L’ANY QUE MARXA I CONSTRUIR UN ANY NOU

TOT UN CAP DE SETMANA TRANSFORMADOR

MEDITACIÓ
INTUÏCIÓ
ENERGIA
VISUALITZACIÓ
ESCOLTA
RESPIRACIÓ CONSCIENT
MANIFESTACIÓ
RITUALS
VISIONBOARD
EMPATIA
AMOR
CUINA MEDITERRÀNIA
COS · MENT · ÀNIMA
I MOLTES SORPRESES MÉS A DONA VIDA AL TEU 2026

LA PROGRAMACIÓ DEL RETIR: DONA VIDA AL TEU 2026

DISSABTE 13 de desembre

**BENVINGUDA** I PRESENTACIÓ DE L’ESPAI.
**TALLER CONNEXIÓ AMB L’ANY 2025 I AGRAÏMENT.** Per construir nous somnis i tenir clar que desitgem per a nosaltres l’any vinent hem de connectar amb tots els aprenentatges d’aquest 2025 i agrair-los profundament
Com ho farem? És una sorpresa!
**DINAR I TERTÚLIA.** DINAREM PLEGATS UN ÀPAT NADALENC
**MEDITACIÓ I TALLER PER DESCOBRIR ELS NOSTRES ANHELS PROFUNDS** si vas venir l’any passat potser et pots imaginar de què anirà aquest taller, però et sorprendrà perquè ho treballarem de forma diferents perquè puguis accedir amb màgia al teus desitjos més profunds.
**BERENAR CONSCIENT**. NO PODIA FALTAR L’ÀPAT MÉS IMPORTANT DEL DIA
**RITUAL: SOC L’ARTISTA DE LA MEVA VIDA** viurem la nostra creativitat al servei dels desitjos amb els que haurem connectat
**SOPAR**
**MEDITACIÓ DE BONA NIT**

DIUMENGE 14 de desembre

**SESSIÓ DE MOVIMENT CONSCIENT.** Farem una sessió de respiració i moviment conscient per connectar amb el cos i sentir-nos alliberats.
**EMORZAR.** ESMORZAREM PLEGATS
**TALLER: COM CONSTRUIR UN “ALTRE DIA” SENSE ESPERAR A DEMÀ PER MARGA ESTEBAN**. Segur que alguna vegada has tingut un mal dia… amb aquest taller aprendrem a donar la volta als mals dies sense necessitat d’anar a dormir
**DINÀMICA D’AGRAÏMENT.** Un moment per connectar amb tots els membres del retir i aprofundir en l’emoció més important de totes: l’agraiment.
**DINAR I TERTÚLIA.** DINAREM PLEGATS UN ÀPAT NADALENC
**L’HORA DELS ADÉUS.**

LA PROGRAMACIÓ I ELS HORARIS DEL RETIR TENEN EL DRET RESERVAT A SER MODIFICATS

UN CONCEPTE DE RETIR INNOVADOR

**Aquest retir vol ser un espai segur per expressar-te i sobretot entendre’t millor a tu mateix.** Serà el segon retir on oferiré petites sessions individuals amb cada un dels participants per tal de poder abordar situacions personals. Si vens i et ve de gust que conversem en privat, pensa: quina pregunta t’agradaria plantejar-me?
**Vine amb la ment ben oberta, jo m’encarrego de la resta.**
***MAI S’HA FET RES IGUAL***

EL LLOC DEL RETIR

**DONA VIDA AL TEU 2026** SERÀ A CALAFELL A **L’HOTEL L’ANTIGA**

Em fa molta il·lusió que poguem fer el retir en aquest hotel preciós i familiar on podrem gaudir d’unes estàncies molt confortables i agradables. Foc a terra, menjar casolà i ambient primaveral.
Hi ha parkings gratuïts a 1 minut de l’hotel. Si prefereixes venir en tren pots arribar fins a l’estació de RENFE de Calafell i et passarem a buscar.
Pots veure unes fotografies de l’Antiga a continuació.

Una ubicació única

Hotel l’Antiga a Calafell Poble

FACILITADORS DEL RETIR

COSES A SABER

DONA VIDA AL TEU 2026

*TOTS ELS TALLERS, RITUALS I MATERIALS INCLOSOS.
*TOTS ELS ÀPATS INCLOSOS AMB AIGUA
*NIT D’HOTEL INDIVIDUAL AMB BANY INDIVIDUAL A DINTRE NOMÉS PER A TU
* L’ALIMENTACIÓ DEL RETIR SERÀ MEDITERRÀNIA. SI ETS VEGETARIÀ O VEGÀ M’HAS D’AVISAR I HO ADAPTAREM.
*SI TENS ALGUNA INTOLERÀNCIA, ALÈRGIA O ETS VEGÀ/NA M’HAS D’AVISAR VIA EMAIL (VILMAMONTOLIU@GMAIL.COM) EN EL MOMENT QUE ABONIS LA PAGA I SENYAL.
*OBSEQUI SECRET.
*HI HA PISCINA, AIXÍ QUE SI VOLS, PORTA BANYADOR!
*T’ENVIAREM UN CORREU UNS DIES ABANS PERQUÈ SÀPIGUES QUE HAS DE PORTAR!
**DE TOTA LA RESTA ENS ENCARREGUEM NOSALTRES!**

LA TEVA PLAÇA

FAQs

És per a qualsevol persona major d’edat amb ganes de relaxar-se i de regalar-se una experiència de benestar holística.
Si volguessis venir amb un menor d’edat (per exemple, un fill o una filla) m’hauries d’escriure un correu (vilmamontoliu@gmail.com) explicant-me perquè voleu venir i l’edat de la canalla. Després, si és oportú podrieu fer la reserva.
La majoria de les vegades, les persones van als retirs soles. És una oportunitat també per fer nous/ves amics/gues.
Però també pots venir acompanyat/da de la teva mare, el teu pare, la teva germana, la teva parella, el teu amic d’infància…En defintiva, qualsevol persona especial amb la que vulguis compartir aquesta experiència. Si vens amb algú i voleu una habitació doble m’has d’avisar, però això no farà variar el preu del retir.
- Totes les activitats descrites a la programació.
- Tots els àpats inclosos amb aigua (vins i begudes extres no incloses).
-Aigua, infusions i fruita durant el dia.
- Obsequi secret
En principi l’hotel està reservat per a nosaltres
En absolut! No cal que hagis fet mai cap de les activitats programades.
Les coses normals! Et recomano que vinguis amb roba còmode, però no cal que sigui d’esport.
Hauries de portar també:
- La teva ampolla d’aigua reutilitzable.
- Sabates còmodes, inclús sabatilles d’estar per casa o xancletes per moure’t per l’hotel còmodament.
- Una manta prima.
- Si t’agrada meditar amb coixí o zafú també l’hauries de portar.
- La teva esterilla de ioga.
Recorda també que faltarà acabar d’abonar l’import del retir i que només podràs pagar EN EFECTIU (150€) a l’arribada al retir el dissabte 1 de juny
L’alimentació del retir serà mediterrània i de temporada. El Salvador és un gran cuiner i tindrem menjar casolà preparat a l’hotel només per a nosaltres
Si ets vegà, pateixes alguna al·lèrgia o intolerància no t’has de preocupar! Envia’m un email (vilmamontoliu@gmail.com) en el moment que abonis la paga i senyal. Escriure-me de forma detallades quines coses no pots menjar.
Si tens alguna dolència física m’hauries d’avisar via email (vilmamontoliu@gmail.com) un cop hagis fet la paga i senyal.
Pots arribar a L’Hotel l’Antiga amb cotxe sense problema.
Si vols venir en transpor públic tens el tren. L’estació de RENFE de Calafell està molt ben comunicada. Estàs a 50 minuts de Barcelona.
Si vinguessis en tren et podriem venir a buscar a l’estació amb cotxe. M’hauries d’avisar via email (vilmamontoliu@gmail.com) un cop hagis fet la paga i senyal, per poder programar amb efectivitat la logística.
Tens aparcament gratuïts a 2 minuts de l’hotel. Molt fàcil!
Seria adequat que totes les persones ens adaptessim el màxim possible a la programació del retir.
Aquests canvis no faran variar el preu del retir
No és aconsellable. Et perdries la màgia del retir i la intenció.
Per reservar la teva plaça has de fer una paga i senyal a través d’aquesta web (pots pagar amb targeta o paypal). La paga i senyal és de 199€ (IVA inclós).
Després, durant la Benvinguda el dia 13 de desembre, abonaràs EN EFECTIU els 150€ restants.
És reembolsable el 50% de la paga i senyal fins el dia 21 d’abril. A partir del dia 22 d’abril la paga i senyal NO és reembolsable.